Uma entorse, torção ou distensão ligamentosa é uma lesão dos ligamentos por distensão, estiramento excessivo, torção ou rasgo, acompanhada de hematoma, inflamação e aflição que impede de continuar movendo-se a porção lesionada. Se origina ao incidir a região associar por ação mecânica (a obrigação de um movimento brusco, excessiva abertura ou fechamento associar, movimento anti-natural) ou por selvajaria (queda, golpe).
Não deve ser confundida com a luxação, que é uma lesão mais grave, que envolve a transformação de posição da articulação e da separação de seus ossos. O entorse é igual ao rompimento muscular, contudo afetando ligamentos em vez de músculos. Os entorses causam inflamação e aflição (no início acentuado, depois vai diminuindo, causando impotência funcional e até mesmo paralisia temporária. O período de recuperação varia em conexão à gravidade e a cronicidad da lesão. As circunstâncias mais comuns são o tornozelo, cotovelo, pulso, dedo polegar e joelho.
você Também poderá incidir o pescoço, joelho, ombro e algumas áreas como a coluna vertebral. Tornozelo: Voleibol, Basquete, Skate, Futebol, Taekwondo, animação, Rugby, Paintball, BMX, Andebol, Ténis,Dança e Parkour. Joelho: Vôlei, Basquete, Tênis, Futebol, Entretenimento, Rugby, Jiu-jitsu, Handebol e Parkour. Cotovelo: Tênis, Basquete, Beisebol, Hóquei, Animação, Rugby e Jiu-jitsu.
- Localizado no N°1 em PWI 500 de 2004[48]
- 2 Tratamentos hormonais
- 2 claras de ovo cozido + 1 copo de leite + ½ xícara de mamão
- A seção de 2002-2003, tem uma referência poderia integrar mais Feito
- Interpretada por: Sarah Carter
- três – Cafezzino Supreme
- dois séries de 2 repetições @ 95% do 1 RM
- três Votação da proposta
Ombro: Tênis, Basquete, Beisebol, futebol americano, basquetebol e Rugby. Costas: futebol, Futebol americano, Basquete, Paintball e BMX. Dedo: Voleibol, Basquetebol, Futebol, Handebol e Animação. Tornozelo: “ligamento lateral externo”, e “ligamento do astrágalo, fíbula ou calcâneo”. De acordo com a gravidade da lesão, bem como podes dizer-se de “suave” (quando os ligamentos estão simplesmente distendidos) a “complicado” (quando os ligamentos estão rasgados ou foram cortadas). Grau I: Às vezes chamados entorsis, consiste em lesão parcial do ligamento, corresponde a lesões que não acrescentam ruptura nem arranca (do ligamento respeito do osso). No checape físico, a articulação costuma apresentar-se inchada e com angústia de intensidade oscilante, todavia são capazes de efectuar-se os movimentos, e esses são normais. Com tratamento adequado, a recuperação é completa e sem seqüelas.
É sintoma frequente de doenças genéticas que afetam o tecido conjuntivo, como a Síndrome de Ehlers-Danlos e a Síndrome de Hipermobilidade vincular. Grau II: caracterizam-Se pela ruptura parcial ou total dos ligamentos. Apresenta movimentos anormalmente amplos de articulação, e agonia muito intensa.
em Geral, a recuperação é total, contudo necessita de maiores tempos de tratamento, mas conseguem comparecer a deixar sequelas leves a moderadas. Grau III: Ruptura total do ligamento com arranca ósseo (tratamento cirúrgico). A ruptura de imensos ligamentos pode causar uma luxação no caso de se perder totalmente a congruência vincular. A radiografia é indispensável pra detectar as características da lesão óssea.
Quase a toda a hora deixam sequelas moderadas a graves (dores persistentes, rigidez, instabilidade e fragilidade da articulação). No tornozelo, dependendo do grau de lesão, faz-se uma classificação, em razão de a maneira de recuperá-lo depende de fazer isto. Os entorses de classe I: são as de pequeno incidência e gravidade. Nestas, o mais relevante é remover o muito rapidamente possível a inflamação e a dor. Para a aflição se administram fármacos anti-inflamatórios não esteróides como o ibuprofeno e para a inflamação se segue a lei RICE (Gelo, elevação, compressão e repouso), onde as primeiras 24-48h são as mais importantes.
Uma vez passado os 2-3 primeiros dias deve-se recorrer ao tratamento fisioterapêutico a começar por terapia de correntes analgésicas, massoterapia, ultra-som e laserterapia. Ao 5°-6° dia se necessitam realizar exercícios de mobilização e fortalecimento da musculatura periarticular (tibial anterior, peroneos e tríceps sural), além de exercícios de propriocepção com solo instável.
Ao 7-8 dia você poderá fazer a tua existência normal. Nas provas radiológicas não sobressaem modificações. Os entorse de grau II: são de gravidade moderada. A primeira coisa que você precisa avaliar é se precisa de operação (muito de vez em no momento em que) ou tratamento conservador, que é o mais convencional.
No caso de cirurgia, o tratamento consiste em eliminar a inflamação (RICE) e a angústia a partir de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides como pela secção anterior ao da operação e após o tratamento seria como o conservador. Os entorses grau III: são as mais graves e de mais longa recuperação.
